Vitamín Ž

Ahojky,

co se týká vitamínů a tvého dotazu – vitamín ž neexistuje. Existuje 13 základních typů vitamínů. Přitom lidský organismus si téměř nedokáže vitamíny sám vyrobit, a proto je musíme získávat z jídla. Pokud nemá tělo dostatek vitamínů, můžou se objevovat i různá onemocnění. Existují dva druhy vitamínů, rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Vitamíny rozpustné v tucích jsou vitamín A, D, E, K, vitamíny rozpustné ve vodě jsou pak vitamíny B (například B1, B2, B3, B5, apod.) a vitamíny C a H.

Pokud tě bude ještě něco zajímat, určitě se ozvi.

Veverušák